男人的唾液才是最佳催情劑

每星期進行2-3次中等強度的性生活可以改善性愛時的呼吸節奏。如果一周內性生活累計超過5個小時,就可以視為過度。過度性生活會導致睪丸激素水平下降1/3,同時人也會感到非常疲勞。

你會營造怎樣的性愛環境?

據研究,性愛時觀看激情電影的女性會在2小時內持續釋放一種提高舒服感的雌性激素。紐約州立大學的研究發現,如果性愛時聽新鮮的音樂,會分散注意力,從而影響性愛質量。所以性愛時最好避免聽太刺激的音樂,可以選擇聽一些彼此非常熟悉的、節奏歡快些的小調。

你的性愛前戲是什麼?

《自然神經科學》雜誌有一篇報道稱,女性敏感神經大量分佈於胳膊和大腿內側,性愛前幾分鐘,應愛撫她的胳膊。同時不要忘了利用你的唾液。萊恩大學的生化學家們發現,男性唾液中的睪丸激素水平比女性唾液中的高4倍。因此,男人的唾液就是女人最自然的“催情劑”。

插入後你能持續多久?

《性醫學》雜志報道說,插入時間少於3分鐘,女性伴侶獲得性高潮的幾率會減少80%。插入超過13分鐘,雙方會產生不適感。研究人員總結道:最理想的插入時間為3~13分鐘。

性交後你會做些什麼?

在第二輪性愛開始之前,你可以給她做按摩。研究表明,性愛後的按摩可以維持對方的激素分泌,讓對方在第二輪或者第三輪性愛中更容易獲得高潮。但不要與她討論是否達到高潮,這會破壞意境。