男人性欲不佳的原因是什么?

性欲低下是指平時沒有性交的欲望,即使在性刺激下也沒有性交的欲望,對性交意念冷淡的一種性功能障礙。中醫古籍未見性欲低下的病名,常與陽萎互參,但本病與陽萎同中有異,其起因與陽萎雷同,但性欲低下是欲望低下,陽萎是勃起障礙,兩者不可混為一談。
男性性欲低下的三種病因:

1、肝氣郁結

情志不遂,郁怒傷肝,則肝氣郁結,肝失條達,而肝主疏泄,調暢情志,令肝氣不舒,氣機不暢,自然性欲低下。

2、命門火衰

先天稟賦不足或房事不節,使腎精虧耗,陰損及陽,或手淫所傷太過,或久病、大病失養;或誤用寒涼傷陽,致腎陽虧損,命門火衰。而命門少火的溫養,乃性功能正常的必備條件,命門火衰,則性欲低下。

3、心脾兩虛

心主神明,為情欲之府,心主血脈,脾為氣血生化之源,性欲的產生是由神、氣、血協和而發,而思慮過度等損傷心脾,則性欲低下。

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怎樣提高男人的性欲

1.午后散步

研究發現,你越健康,你的性欲就越強。健康和性滿足有直接的關系:鍛煉得越少,性欲越弱,對性愛也會越不滿意。

2.享受按摩

貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力,皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多,他的性欲會越強。

3.性感閱讀

跳過晚間新聞,看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性欲,一發而不可收拾。

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4.完全放松

幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性欲。調查發現,專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程,使人們的性欲更加強烈。

5.補充營養

覺得很疲憊,沒有性欲?可能是飲食的緣故。研究發現,體內葉酸水平低會使人感到疲勞,沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵,大腦的神經傳遞素會衰竭,從而引起瞌睡。專家建議:每日補充多重維生素:18毫克的鐵和400微克的葉酸。

6.大汗淋漓

對于一些人來說,睡覺之前鍛煉會讓他們無法入眠,事實上,正是因為鍛煉,體內血循環暢通,神經系統也很活躍,所以這時候的性愛會很有質量哦。

 

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