男人一定要善待自己的命根子

男人對于自己的命根子一定要引起足夠的重視,這也是為什么把生殖器說成為命根子的原因,而其中對于如何護理好生殖器的問題,更是男人在性保健常識中所應了解的。所以說,男人一定要善待自己的命根子,這也是讓自己順利的當上爸爸的根本條件。
讓男人的生殖器能不受到傷害的首要一個條件就是要有好的睡眠。我們知道任何一種疾病的發生時,都需要好好的休息,而對于生殖器的護理也是同樣。據專家介紹,其中陰莖的保養離不開良好的睡眠,睡眠足了陰莖自然大起來。而其中的陰莖短小是指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病。有先天、后天因素兩種情況。
在男性生殖器中,陰莖的護理更為重要,以上之所說要有良好的睡眠就是針對陰莖來說的。是因為在醫學上有“陰莖夜間勃起”之說,是指人在熟睡時陰莖自發的勃起,正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高于日間。通常睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會,就能確保其性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時,利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象,這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。
對于長期上夜班或熬夜的男性,這種習慣對于生殖器的傷害還是很大的,因男性朋友常熬夜不但導致自己的性生活質量下降,而且還容易導致不育或陽痿的發生。在現實生活中,不僅是失眠患者,還有很多經常熬夜的“夜貓子”,其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此,小陰莖要如何保養,希望廣大男性要勞逸結合,保證充足和高質量的睡眠。
男性如今發生不育病癥的越來越多,這其中一個原因就是休息不能充分而導致的,有的男笥朋友在電腦前一坐就是一天,甚至達到十個小時以上,當然可能也是為了工作為了事業,但這所有的一切都應該是建立在身體健康為基礎上的,男人們要明白,沒有了身體的健康,一切也都不存在了。

 

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