讓男人掃性的六種食物

性生活是夫妻生活的一部分,和諧的性生活讓夫妻感情得到升華,男人想要提高自己的性能力就要多吃助性的食物,千萬別吃錯了,以下就是讓男人掃性的六種食物。
很多事物都是補腎壯陽最好的搭配,比如羊肉或者動物腰子等,但有些食物恰恰是男人補腎壯陽的天敵。這些食物都很常見,如果男人吃的太多,很可能讓自己出現陽痿早泄的癥狀。即便你的性能力很無敵,這些食物也會幫助衰減你的性能力。降低男人性能力的食物有哪些?

6種食物吃太多會掃“性”

吃鹽過多,能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸,是血壓升高的元兇。醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克。

肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高,影響男性陰莖勃起的風險性越大,這已被西方國家的飲食調查結果所證實。如果你愛吃肉類菜肴,盡可能吃瘦肉。

面粉

小麥加工成面粉時,它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白面粉制品,會削弱男性的生殖能力,并導致動脈阻塞,從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

乳酪

大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而對人體動脈極其有害,甚至會影響性欲。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

啤酒

英國科學家發現,啤酒中含有一種Prenylnaringenin的化學物質會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響,過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一。

餅干

餅干、點心,當然也包括油炸食品,其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶,而且也損害動脈,更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,從而影響勃起。

吃什么提高性能力 吃什么降低性能力 男人吃什么性欲低下

提高男性性能力的食物有哪些呢

1、動物內臟:

動物內臟含有較多量的膽固醇,其中,約百分之十左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用,如豬心、羊肝等。

2、富鋅食物:

鋅元素是男性精子中必備的元素之一,而植物性食物中含鋅量比較高,如豆類、花生等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,羊排、豬肉等含鋅也較多。

3、富含精氨酸的食物:

有資料顯示,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、花生仁、核桃等。

除此之外,男性朋友還應該多吃一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮的瓜果蔬菜等,從而提高男性朋友的性能力。

對于有偏食厭食的男性而言,很容易出現性能力下降等男科疾病,因此,男性朋友在日常飲食中,不要偏食,多吃一些含鋅元素、高蛋白、高纖維的食物,并且多進行體育運動,從而增強性能力。

 

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